Journal de Tanya49, 01 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2017
69,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,7 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2017:
1747 kcal Gras: 71,88g | Prot: 127,46g | Glu: 137,61g.   Petit Déjeuner: Scrambled Egg, Fruit Salad, Sugar, Morning Coffee. Déjeuner: Black Beans (Canned), Werda Three Bean Salad, Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Dîner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pork. Snacks/Autre: Tap Water, Green Tea, Tea with Milk and Sugar, Carrots, Biltong. plus...
2108 kcal Exercice: Debout - 1 heure, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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