Journal de Carmelle75, 02 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2017
67,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,0 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2017:
1398 kcal Gras: 47,72g | Prot: 48,91g | Glu: 13,05g.   Petit Déjeuner: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Tesco Sparkling Diet Lemonade. Déjeuner: Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Autre: Coffee (Instant Powder), Black Tea, Sweetex Sweetener, Asda Whole Milk, Morrisons Double Cream, Morrisons Limeade. plus...
3186 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Danse (Pas Lent) - 1 heure, Bain - 1 heure, Épicerie - 2 heures, Ménage - 3 heures, Dormir - 9 heures, Regarder TV - 7 heures. plus...
Perdant 2,4 kg par Semaine


Commentaires 
That's a great loss well done Camelle75 
02 sept. 17 par le membre: thomas rutherford
Thank you let's hope it continues 😁 
04 sept. 17 par le membre: Carmelle75
great loss well done 
04 sept. 17 par le membre: bubblegum14
Thank you I'm chuffed 😁 
04 sept. 17 par le membre: Carmelle75

     
 

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