Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2017
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66,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1829 kcal
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Gras: 30,47g | Prot: 64,49g | Glu: 315,48g.
Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Déjeuner: Baked or Broiled Ocean Perch, Wild Rice (Cooked), Broccoli. Dîner: P.F. Chang's Shanghai Shrimp with Garlic Sauce, White Rice, Beer, Authentic Asia Shrimp Wonton Soup with Noodles. Snacks/Autre: Kirkland Signature Chocolate Covered Raisins, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Brownie. plus...
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1995 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 9 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 11 heures et 16 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Shopping - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 6,4 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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