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mahlzeit ! Was für ein WE.....!!!
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1848 kcal
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Gras: 77,00g | Prot: 163,97g | Glu: 117,24g.
Petit Déjeuner: Aldi Kräuterquark, Kaffee mit Milch, Jogging Nussiger Lochkäse, Ei, Schär Körnerbrötchen. Déjeuner: Champignonsuppe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochte Grüne Erbsen, Schweinebraten (Nur mager gegessen). Snacks/Autre: Myprotein Micellar Casein, Myprotein BCAA, White Supps L-Arginin, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder. plus...
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2801 kcal
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Exercice:
Sauna - 1 heure, Aquagym - 30 minutes, Natation (Modérée) - 1 heure, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
03 sept. 17 par le membre: calpe2012
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Guten Appetit😊 Die Essenszeiten im Krkh/Reha haben mich ja immer wahnsinnig gemacht.
03 sept. 17 par le membre: ChipBobo
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03 sept. 17 par le membre: Ritamine
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Oh ha ... ja das sieht jetzt echt nach Reha/KH aus
05 sept. 17 par le membre: Cocktailnase
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