|
До последнего не могла пересилить себя и пойти в зал. Почему? Да потому что было страшно. Меня всегда страшило чье-то мнение. В любом общественном месте мой внутренний голос твердил:"А вот этот на тебя косо смотрит. Эти смеются с тебя" и т.д. Но сегодня я решилась. Пошла и купила абонемент на месяц. Оказывается, там совсем не страшно) Да, люди смотрят на тебя. Да, есть худые, есть накачанные. Но есть и такие, как я. Теперь я поняла, что люди не ходят в это месте, чтобы посмеяться над тобой. Они идут заниматься для себя, усовершенствоваться. И сегодня я наконец пополнила их ряды.
|
1173 kcal
|
Gras: 26,85g | Prot: 66,02g | Glu: 176,12g.
Petit Déjeuner: Магнит Сыр Голландский 45%, Победа Горький Шоколад Кремлевские Забавы, Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Мёд. Déjeuner: Щедрые Хлебцы Бородинские, Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Сметанин Кефир 1%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Яблоко, Груши, Персики, Арбуз, Персики. plus...
|
|