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Mahlzeit alle zusammen
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1876 kcal
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Gras: 67,66g | Prot: 232,23g | Glu: 84,84g.
Petit Déjeuner: Gut & Günstig Lachsschinken, K-Classic Limburger, Seeberger Sesam Geschält, Leinsamen, Kölln Haferflocken, Myprotein Impact Diet Whey, Bio Chia Samen. Déjeuner: Aldi Joghurtdressing, Salakis Feta Light, Weider Soy 80+ Protein, Gemischter Salat. Dîner: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50%. Snacks/Autre: Best Body BCAA Aminobolin, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Myprotein BCAA. plus...
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4571 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures, Entraînement en Circuit - 15 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 50 minutes, Natation (Modérée) - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 35 minutes, Vélo Elliptique - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Tapis de Course - 1 heure, Musculation (Modérée) - 1 heure et 40 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes. plus...
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Historique de poids de Magic-Mike
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