Journal de MMDuff10, 05 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2017
63,7 kg Perdu jusqu'à présent: 23,0 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2017:
1551 kcal Gras: 208,50g | Prot: 60,50g | Glu: 15,64g.   Petit Déjeuner: Better Body Foods Organic Extra Virgin Coconut Oil, Smart Balance Dairy Free Non-GMO, Great Value Cream Cheese, Great Value Large White Eggs, Nature's Eats Blanched Almond Flour, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Smart Balance Non-Dairy Light Extra Virgin Olive Oil Spread, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Great Value Beef Burger 75%/25%, Kraft Avocado Oil Mayo, Whole Foods Market Stevia, Smart Balance Omega Light Buttery Spread made with Extra Virgin Olive Oil, Great Value Organic Ground Flaxseed, Great Value Large White Eggs. plus...
2061 kcal Exercice: Ménage - 1 heure et 10 minutes, Yoga Meltdown Level 2 - 30 minutes, Dormir - 6 heures et 43 minutes, Repos - 7 heures et 37 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
Prenant 12,1 kg par Semaine



     
 

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