Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2017
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73 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2087 kcal
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Gras: 92,16g | Prot: 90,72g | Glu: 236,50g.
Petit Déjeuner: Nature Valley Protein Chewy Bar, Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil. Déjeuner: Zumo de Limón, Palta, Champiñones Blancos (Fritos), Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Hamburguesa Casera, Lechuga de Hoja Verde, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Zanahoria. Dîner: Hortifrut Cranberries Deshidratados, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Plátano. Snacks/Autre: Nature Valley Protein Chewy Bar, Heidi Grand'or Dark Chocolate & Hazelnuts. plus...
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2324 kcal
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Exercice:
Vaisselle - 14 minutes, Bain - 12 minutes, Travail de Bureau - 3 heures et 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 49 minutes, Debout - 2 heures et 8 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 8 heures et 36 minutes, Assis - 1 heure et 41 minutes. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de Carlosgenetic
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