Journal de GisaSomer, 05 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2017
71,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2017:
1181 kcal Gras: 30,03g | Prot: 32,31g | Glu: 194,67g.   Petit Déjeuner: Água. Déjeuner: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Molho para Salsicha, Polenta (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Polenta (Cozido), Molho para Salsicha, Camafeu. plus...
2257 kcal Exercice: Randonnée - 1 heure et 16 minutes, Repos - 18 heures et 44 minutes, Dormir - 4 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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