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970 kcal
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Gras: 78,96g | Prot: 50,64g | Glu: 15,24g.
Petit Déjeuner: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Qualy Margarina Cremosa, Café, Piá Nata, Ovo Mexido, Cebolinha Verde. Déjeuner: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Marita Café Marita. Dîner: Cebolas, Sadia Moela de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Sadia Bacon em Cubos, Couve Refogada. Snacks/Autre: Pasta de Amendoim. plus...
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2726 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Repos - 17 heures et 40 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Historique de poids de JanAlegria
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