Journal de Magic-Mike, 06 sept. 17

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yeah....mit 200g Thunfisch
#highlight

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2017:

1175 kcal

Gras: 32,94g | Prot: 148,74g | Glu: 74,56g. Petit Déjeuner: Kunella Feinkost Leinöl, Magerquark, Landfein Kräuterquark Leicht, Tomaten, Myprotein Impact Diet Whey. Déjeuner: Edeka American Dressing, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat. Dîner: Gurke (mit Schale). plus...

3112 kcal

Exercice: Debout - 1 heure, Assis - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Tapis de Course - 30 minutes, Aquagym - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 20 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Vélo Elliptique - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes. plus...

39 supporteurs Encourager

Commentaires

lecker nehm ich auch😉

06 sept. 17 par le membre: *Skorpion-Queen*

an Thunfisch komm ich ja nun so gar nicht ran

06 sept. 17 par le membre: Gemella2005

🐟😋

06 sept. 17 par le membre: Luise Freiheit

genau mein Ding :-)

06 sept. 17 par le membre: stolfat

😋

06 sept. 17 par le membre: 4711Tessa

hab gleich auch noch Thunfischsalat

06 sept. 17 par le membre: 4711Tessa

💪💪Das esse ich auch sehr gerne. Schmeckt ja auch superlecker✌

06 sept. 17 par le membre: willi Muehlenbaeumer

wie lecker 😍

06 sept. 17 par le membre: Biobiene

Das Dressing sieht aber gefährlich aus :)

07 sept. 17 par le membre: Thoxn

das Dressing wird einfach verbrannt. Die Bierchen am Abend sind viel gefährlicher !

07 sept. 17 par le membre: Magic-Mike


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