Journal de ANELISE FATIMA, 06 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2017
77,9 kg Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.    Reste à parcourir: 15,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2017:
568 kcal Gras: 20,23g | Prot: 47,83g | Glu: 52,71g.   Petit Déjeuner: Vigor Iogurte Grego Zero Amora. Déjeuner: Frimesa Presunto Fatiado, Queijo Branco, Abobrinha Cozida. Dîner: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Queijo Branco, Frimesa Presunto Fatiado, Abobrinha Cozida. Snacks/Autre: Ameixas, Laranjas, Morangos. plus...
2495 kcal Exercice: Enseignement - 4 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 7 heures, Regarder TV - 2 heures, Assis - 3 heures. plus...
Perdant 2,6 kg par Semaine



     
 

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