Journal de nellisap0920, 06 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2017
100,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 32,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2017:
1505 kcal Gras: 69,00g | Prot: 97,00g | Glu: 129,00g.   Petit Déjeuner: Slim-Fast Advanced Nutrition Caramel Latte. Déjeuner: Kraft Pepper Jack Cheese, creamy seafood lasagna. Dîner: Wendy's Barbecue Nugget Sauce, Wendy's 4 Piece Spicy Chicken Nuggets, Wendy's Broccoli & Cheese Baked Potato. plus...
3147 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 10 minutes, Vélo d'appartement - 10 minutes, Tapis de Course - 20 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Rameur - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures. plus...
Perdant 2,0 kg par Semaine



     
 

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