Journal de carool.zero2013, 06 sept. 17

#dehoje!

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2017:
1824 kcal Gras: 105,13g | Prot: 98,79g | Glu: 125,88g.   Petit Déjeuner: Hellmann's Maionese, Sadia Queijo Prato Lanche, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos. Déjeuner: Couve Manteiga Crua, Qualitá Tomate Cereja, Salada de Couve ou Couve e Cenoura com Molho, Quiabo, Sadia Calabresa, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dîner: Yoki Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Carne, Batata no Forno Recheada com Queijo (Casca Consumida). Snacks/Autre: Suco de Laranja Natural. plus...
1729 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...



     
 

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