Journal de Willie Gallacher, 07 sept. 17

68.4kg😃😃😃
I'm guessing that yesterday was some sort of fluid retention blip.
Had a nice lunch to celebrate. I'll post a picture real soon.
68,4 kg Perdu jusqu'à présent: 17,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2017:
868 kcal Gras: 25,25g | Prot: 30,45g | Glu: 136,87g.   Déjeuner: Sweet Potato, Pork, Home Fries with Green or Red Peppers and Onions, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Fried Egg without Fat. Snacks/Autre: Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Pears, Clementines. plus...
1666 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine


Commentaires 
It looks like it might have been. Have a great day, Willie! 
07 sept. 17 par le membre: Phooka
🖒 
09 sept. 17 par le membre: Willie Gallacher

     
 

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