Journal de AllieLittles, 08 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2017
53,5 kg Perdu jusqu'à présent: 28,1 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2017:
2093 kcal Gras: 82,39g | Prot: 122,06g | Glu: 222,89g.   Petit Déjeuner: Coffee, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Nabisco Belvita Sandwich Peanut Butter Breakfast Biscuits. Dîner: Carrot Cake with Icing, Fried Shrimp, Toasted Garlic Bread, Tea Unsweetened, Coleslaw, Poultry Gravy, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Chicken Shack Broasted Chicken Thigh, Chicken Shack Broasted Chicken Breast. plus...
1515 kcal Exercice: Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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