Journal de Jim kao, 09 sept. 17

.... 沒時間 吃東西
60,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2017:
1988 kcal Gras: 56,69g | Prot: 133,52g | Glu: 232,72g.   Petit Déjeuner: 蔥油餅. Déjeuner: 蝦, 雞腿, 絲瓜, 白飯. Dîner: 絲瓜, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 牛排(瘦肉), 白飯. Snacks/Autre: Myprotein 抹茶乳清, 雀巢 (Nestlé) 雀巢纖怡穀類早餐, 家樂福 家樂福早餐玉米片, 味全 酪農戶限定鮮乳 萬丹. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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