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Ireenster2
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09 sept. 17
Journal de Ireenster2, 09 sept. 17
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2017
66 kg
Perdu jusqu'à présent:
8 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 09 septembre 2017:
349 kcal
Gras: 17,82g | Prot: 13,58g | Glu: 32,01g.
Petit Déjeuner:
Alpro Mild & Creamy Kokosnoot, Quaker Havermout Granola, Volkoren Brood, Calvé Pindakaas (20g).
plus...
1996 kcal
Exercice:
Assis - 14 heures, Repos - 2 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine
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