Journal de MMDuff10, 09 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2017
61,0 kg Perdu jusqu'à présent: 25,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2017:
1778 kcal Gras: 171,50g | Prot: 112,55g | Glu: 82,10g.   Petit Déjeuner: Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Déjeuner: Great Value 100% Pure Olive Oil, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Sea Salt, Cinnamon, Butternut Winter Squash, Nature's Eats Blanched Almond Flour, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Great Value Large White Eggs, Wal-Mart Beef Cubed Steak. Dîner: Smart Balance Dairy Free Non-GMO, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Cinnamon, Country Crock Churn Style, Mac's Original Pork Skins, Better Body Foods Organic Extra Virgin Coconut Oil. Snacks/Autre: Cabernet Sauvignon Wine. plus...
2614 kcal Exercice: Cuisiner - 1 heure et 55 minutes, Ménage - 3 heures et 30 minutes, Assis - 3 heures, Walking - 46 minutes, Running - 47 minutes, Dormir - 6 heures et 21 minutes, Repos - 7 heures et 41 minutes. plus...
Perdant 7,0 kg par Semaine



     
 

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