Journal de kuss_emmaa, 09 sept. 17

Pompompompoenspaghetti!

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2017:
967 kcal Gras: 36,84g | Prot: 49,50g | Glu: 104,08g.   Petit Déjeuner: Appel. Déjeuner: Chiquita Banaan, AH Havermout Grove Vlokken, AH Pompoenpitten, Alpro Soya Mild & Creamy Naturel. Dîner: AH Cherrytomaten, Euro Shopper Geraspte Milde Kaas 30+, AH Pompoen Spaghetti, AH Basic Passata Di Pomodoro, AH Puur & Eerlijk Tofu Gehakt, AH Olijfolie Traditioneel. Snacks/Autre: Frozz Frozen Yoghurt. plus...
1795 kcal Exercice: Assis - 5 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, XCO - 40 minutes, Musculation - 5 minutes, Cross Training - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 5 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 10 minutes. plus...



     
 

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