Journal de ANELISE FATIMA, 10 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2017
76,8 kg Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.    Reste à parcourir: 14,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2017:
548 kcal Gras: 29,76g | Prot: 40,55g | Glu: 32,09g.   Déjeuner: Repolho, Salada de Folhas, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dîner: Queijo Meia Cura, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeitonas Verdes Recheadas, Ovo Cozido. Snacks/Autre: Maçã Verde. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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