Journal de Yodous, 10 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2017
75,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2017:
3127 kcal Gras: 113,59g | Prot: 153,88g | Glu: 327,40g.   Petit Déjeuner: Biedronka Bułka Grahamka, Pilos Masło, Jajko. Déjeuner: Banan, Lidl Kasza Gryczana, Chira Warzywa na Patelnię, KFD Olej Kokosowy, Mięso z Piersi Kurczak. Dîner: Lidl Kasza Gryczana, Chira Warzywa na Patelnię, KFD Olej Kokosowy, Pikok Kabanosy Wieprzowe z Dodatkiem Mięsa Wołowego, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Autre: Milka Czekolada z Orzechami, Bakalland Popcorn Solony, Pikok Kabanosy Wieprzowe z Dodatkiem Mięsa Wołowego, Redd's Piwo Redd's Jabłkowe. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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