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Bugün maç fit başladım inşallah kilolardan kurtuluru m
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80,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 15,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1390 kcal
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Gras: 58,74g | Prot: 45,68g | Glu: 178,64g.
Petit Déjeuner: Yoğurtlu Nohut, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Tahıllı Ekmek, Tam Buğday Ekmeği. Déjeuner: Zeytinyağlı Barbunya. Dîner: Semizotu Yemeği. Snacks/Autre: Galete. plus...
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2150 kcal
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Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 34 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 56 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de ozlemergun
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