|
Yedikçe yiyorum ben kilo alcam galiba. umarımmm 🙏
|
2634 kcal
|
Gras: 78,13g | Prot: 121,03g | Glu: 369,74g.
Petit Déjeuner: Sütaş Süzme Keçi Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Çay Şekerli, Beyaz Ekmek, Kıymalı Yumurta, Pekmez. Déjeuner: Türk Kahvesi, Tropikal Meyve Salatası (Ananas Papaya Muz ve Guava, Katı ve Sıvı, Ağır Şurup, Konservelenmiş). Dîner: Bulgur Pilavı, Lavaş, Knorr Kremalı Üç Mantar Çorbası, Yoğurt, Çaykur Didi Soğuk Çay Bergamot Aromalı, Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Tavuk Şiş. Snacks/Autre: Çikolatalı Gofret, Çikolatalı Gofret, İncir, Muz, Süt. plus...
|
|
1168 kcal
|
Exercice:
Regarder TV - 1 heure, Ménage - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
10 sept. 17 par le membre: skrnvrdr
|
11 sept. 17 par le membre: edda1701
|
İnşallah canım bnm sende istediğin kiloya ulaşırsın. Bu program sayesinde bn artık daha düzenli yiyorum eskiden hiçbirşey yemiyormuşum.🙁
14 oct. 17 par le membre: edda1701
|
15 oct. 17 par le membre: can grc
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de edda1701
|