Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2017
|
107,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 31,3 kg.
Reste à parcourir: 14,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2572 kcal
|
Gras: 132,89g | Prot: 86,78g | Glu: 256,39g.
Petit Déjeuner: Trader Joe's Sun-Dried Tomatoes, Coffee, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Wegmans Thousand Island Yogurt Dressing, Athenos Crumbled Blue Cheese, Heinz Apple Cider Vinegar. Déjeuner: Orbit Apple Remix Sugarfree Gum, Coffee, Pepper or Hot Sauce, Celery, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel), T. Marzetti Light Classic Ranch Salad Dressing (Packet), Cheese Empanadas, Vegetable Empanadas. Dîner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Heinz Apple Cider Vinegar, Coffee, Genji Ginger Miso Dressing, Wegmans Organic Miso Ginger Vinaigrette, Wegmans Greek Feta Yogurt Dressing, Bertucci's Margherita Pizza - Small. Snacks/Autre: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Peddler's Pantry (Wawa/Herr's) Zesty Jalapeño Potato Chips, Wegmans Pepper Jack Cheese Sticks, Orbit Apple Remix Sugarfree Gum, Chobani Raspberry Blended Greek Yogurt, Ice Breakers Fruit Sours, Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs, Kraft Jalapeño String Cheese, Coffee, Popchips Crazy Hot Potato Chips. plus...
|
|
3327 kcal
|
Exercice:
Conduire - 1 heure et 30 minutes, Repos - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
|
Perdant 3,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de me,myselfandi
|