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Penlan
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11 sept. 17
Journal de Penlan, 11 sept. 17
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doh! I upped the weight and forgot to add the extra kilo. last journal may make more sense now!
72,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
7,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 11 septembre 2017:
1130 kcal
Gras: 77,38g | Prot: 52,50g | Glu: 85,15g.
Petit Déjeuner:
Cherry Tomatoes, Apples (Low Moisture, Stewed), Avocados, Gwenlas Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds).
Déjeuner:
Nectarines, Cucumber (with Peel), Lettuce, Mackerel.
Dîner:
Cherry Tomatoes, British Organic Somerset Farmhouse Mature Cheddar Cheese, Rich & Creamy Avocado.
Snacks/Autre:
Gwenlas Whole Milk, Black Tea, Organic Almonds.
plus...
Prenant 1,8 kg par Semaine
2 supporteurs
Encourager
Commentaires
😂😂😂
11 sept. 17 par le membre:
Phooka
Lol it happens. Gold Star for Honesty lol
11 sept. 17 par le membre:
thomas rutherford
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Historique de poids de Penlan
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