Journal de kuss_emmaa, 11 sept. 17

Vitamines 🎉

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2017:
1252 kcal Gras: 68,18g | Prot: 67,20g | Glu: 84,98g.   Petit Déjeuner: Smaakt Gebroken Lijnzaad, AH Pompoenpitten, AH Doosjevol Zomerfruit, Alpro Mild & Creamy Ongezoet. Déjeuner: Conimex Ketjap Marinade, AH Rauwkost Pittig, AH Kleine Augurken Zoetzuur, Vivera Tempeh, Maza Hoemoes, Volkoren Brood. Dîner: AH Basic Passata Di Pomodoro, Vivera Tempeh, AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika, AH Olijfolie Traditioneel. plus...
1702 kcal Exercice: Assis - 6 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, XCO - 40 minutes, Repos - 8 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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