Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2017
|
64,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1699 kcal
|
Gras: 50,68g | Prot: 77,28g | Glu: 244,17g.
Petit Déjeuner: Bifrut Мюсли Абрикосовые, Капучино, Натуральное Хозяйство Прибалтийский Сыр, Бахрушинъ Карпаччо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Простоквашино Сливки 10%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Déjeuner: Курага, Банан, Яблоко, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 2%. Dîner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Лотос Пирог с Ветчиной и Сыром, Штолле Пирог с Яблоками и Корицей, Штолле Пирог с Творогом. plus...
|
|
1867 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|