Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2017
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92,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2156 kcal
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Gras: 45,65g | Prot: 62,32g | Glu: 401,59g.
Petit Déjeuner: Арбуз. Déjeuner: Сыр Гауда, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Гречка Отварная, Яичница. Dîner: Кефир 2,5%. Snacks/Autre: Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Окей Виноград Черный, Каждый День Зефир Ванильный, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. plus...
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3555 kcal
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Exercice:
Conduire - 40 minutes, Fitness - 50 minutes, Musculation - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de spessf
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