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Mahlzeit. Extra-schinken im Tausch gegen BANANE (Man arrangiert sich mit Vegetariern) #klasse
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2165 kcal
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Gras: 56,31g | Prot: 235,48g | Glu: 131,53g.
Petit Déjeuner: Seeberger Sesam Geschält, Leinsamen, Kölln Haferflocken, Bio Chia Samen, Myprotein Impact Diet Whey, Scitec Nutrition BCAA Xpress. Déjeuner: Myprotein BCAA, REWE Wachsbrechbohnen, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Edeka American Dressing, Gemischter Salat. Dîner: Harzer Harzer Käse, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Vanille-Joghurt-Crisp. Snacks/Autre: Cabernet Sauvignon, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Vanille-Joghurt-Crisp, Best Body BCAA Aminobolin. plus...
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3638 kcal
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Exercice:
Aquagym - 30 minutes, Natation (Modérée) - 1 heure, Assis - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 20 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Tapis de Course - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes. plus...
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 Commentaires
Jetzt musste ich schmunzeln hatte Kopfkino 😂
12 sept. 17 par le membre: Gemella2005
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12 sept. 17 par le membre: Viviace
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O.M.G.
was denkt IHR denn nur ?
😀
12 sept. 17 par le membre: Magic-Mike
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12 sept. 17 par le membre: Luise Freiheit
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Hallo Mike, wir treffen uns in Berlin am 24.9. 15:30...bei Interesse PN mit Funknummer.
12 sept. 17 par le membre: Casimir123
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schade. da habe ich Nachtdienst
12 sept. 17 par le membre: Magic-Mike
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...wo genau müssen wir uns daneben benehmen, damit Du ausrückst?
12 sept. 17 par le membre: Casimir123
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12 sept. 17 par le membre: Ritamine
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12 sept. 17 par le membre: Magic-Mike
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