Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2017
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68,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 9,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1181 kcal
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Gras: 45,86g | Prot: 72,70g | Glu: 122,95g.
Petit Déjeuner: Omelete ou Ovos Mexidos, Couve Manteiga Crua, Gengibre, Pepino Japonês, Cenouras, Maçã. Déjeuner: Couve-Flor Gratinada, Cenouras, Beterrabas, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Feijão Carioca Cozido, Giraffas Vinagrete, Arroz Integral. Dîner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Filé de Frango Grelhado, Pepino Japonês, Cenouras, Qualitá Tomate Grape, Avocado, Quinoa Cozida. Snacks/Autre: Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Tirolez Creme de Ricota Light, Mexerica. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Lu Breginski
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