Journal de emayafer, 12 sept. 17

Hoy comi filetes de ternera en salsa...
(ternera,champiñon,zanahoria,cebolla,
tomate frito,vino blanco y AOVE) y de
postre 1 natilla.
Aleeee!!

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2670 kcal

Gras: 106,00g | Prot: 96,09g | Glu: 309,06g.   Petit Déjeuner: Azucarera Azúcar Blanco, Nestlé Cereales Fitness Chocolate Negro, DIA Leche Semidesnatada. Déjeuner: DIA Natillas Vainilla, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Cebolla Frita, Vino Blanco de Mesa, Tomate Frito, Ajo, Champiñones, Zanahoria, Filete de Ternera. Dîner: Aceite de Oliva Extra Virgen, DIA Natillas con Chocolate, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Cebollas, Pimientos Verdes, Pan Blanco, DIA Tomate Triturado Lata, Sandwich. Snacks/Autre: Hacendado Cacao Soluble, DIA Magdalenas Redondas, DIA Leche Semidesnatada. plus...

1122 kcal

Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Regarder TV - 4 heures, Fitbit - 18 heures et 30 minutes. plus...