Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2017
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81 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1965 kcal
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Gras: 99,46g | Prot: 71,25g | Glu: 197,96g.
Petit Déjeuner: Snickers Snickers, Peynirli Poğaça, Ülker Fındıklı Çikolata, Ülker 9 Kat Tat, İncir. Déjeuner: Ülker Fındıklı Çikolata, Ülker Saklıköy Fındık Kremalı, Filiz Kepekli Makarna, Big Joy Proteinli Makarna. Dîner: Pide Ekmeği, Ayran, Etli Bamya, Etli Biber Dolması. Snacks/Autre: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Optimum Nutrition Whey Protein, Eti Susamlı Çubuk Kraker, Cheetos Fıstıklı, Patlamış Mısır (Düşük Yağ ve Sodyum, Mikrodalga), Su Böreği. plus...
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2431 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 1 minute, Debout - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 9 minutes, Assis - 27 minutes, Fitness - 45 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 16 heures et 23 minutes. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de furrkanozd
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