Journal de .clarissima., 13 sept. 17

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café da manhã de hoje. Voltando a rotina depois do feriado.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2017:

288 kcal

Gras: 5,73g | Prot: 11,49g | Glu: 50,59g. Petit Déjeuner: Morangos, Morangos Congelados Não Adocicado, Molico Leite Desnatado, Regina Creme de Ricota Light, Vitarella Cream Cracker Integral. plus...

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Commentaires

esse biscoito pode na low carb estou em duvida pois comeci a 4 dias e pelo que li nao pode biscoitos pães bolos tudo que tem farinha ou estou enganada afff muita duvida

13 sept. 17 par le membre: catiara

realmente não pode , vc falou certo

13 sept. 17 par le membre: marcinha negromonte

nada que tenha farinha de trigo.

13 sept. 17 par le membre: withdiamondslucy

a regra da low carb para emagrecer é muito fácil: nada de grãos e cereais; nenhum alimento que cresça debaixo da terra; frutas somente limão, abacate e coco; comer comida de verdade, bicho e mato!

13 sept. 17 par le membre: alebatalha

É claro que cada pessoa tem sua própria regra e deve adaptar a dieta a seu perfil e suas necessidades. O bom da low carb é justamente poder fazer adaptações.

13 sept. 17 par le membre: alebatalha

nada de trigo, não posso... bom apetite

13 sept. 17 par le membre: Adriana Fofa

e suco doque esse rosa ai

13 sept. 17 par le membre: usemacosx

existem "níveis" de low carb... há casos em q até de 100 a 150 g de carb net por dia é considerado low carb, não? mas é mais para manutenção de peso, do q perda...

13 sept. 17 par le membre: Dehcaetanoo


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