Journal de larkisa2014, 13 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2017
78 kg Perdu jusqu'à présent: 19 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2017:
1065 kcal Gras: 48,59g | Prot: 30,71g | Glu: 136,35g.   Petit Déjeuner: Чай, Оливковое Масло, Болгарский Перец, АТАК Баклажаны, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: винигрет с фасолью, Тушеные кабачки. Dîner: Верес Горошек Зеленый, винигрет с фасолью. Snacks/Autre: винигрет с фасолью, Квашеная Капуста, 6 Соток Огурцы Маринованные, Яблоко Зеленое. plus...
3633 kcal Exercice: работа за компьютером - 5 heures, Randonnée - 1 heure et 45 minutes, Nettoyage - 1 heure, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Douche - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 15 minutes. plus...
Perdant 44,3 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de larkisa2014


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