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Au menu, ce soir: 1 tranche fine de blanc de poulet, 3 petites tranches de viande de grison, ebly, poêlée courgettes oignon, banane, bonne soirée à tous 😋
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1536 kcal
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Gras: 66,85g | Prot: 85,92g | Glu: 162,81g.
Petit Déjeuner: Saint Alby Viande des Grisons, Jus de Citron, Thé Vert, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Jordans Country Crisp 4 Noix. Déjeuner: Canderel Sucrette Stevia, Senseo Café, Canderel Vanilla, Delisse Fromage Blanc 0%, Pain Complet, Sylphide Fondant au Bleu, Bridelight Beurre, Haricots Verts(Congelés), Charal Steak Haché 5%. Dîner: Banane, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Oignons, Auchan Courgettes en Rondelles, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Ebly Blé. Snacks/Autre: Lipton Thé Agrumes, Lidl Barre de Céréales, Alesto Mélange de Fruits Secs. plus...
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2148 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 30 minutes, tapis de course domyos - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
Faut que j'achète cette viande de grison pour la tester.
13 sept. 17 par le membre: vanbalouise
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C'est vraiment très bon 😍😍😍 J'équilibre mes journées niveau protéines grâce à cela ou au fromage blanc 0% 😉
13 sept. 17 par le membre: Benfufu
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