Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2017
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92,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2331 kcal
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Gras: 77,27g | Prot: 70,65g | Glu: 370,61g.
Petit Déjeuner: Звезды Востока Козинаки Кунжутные, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Подсолнечные, Каждый День Цветочный Мед, Киви, Зеленое Яблоко, Банан, Дыня. Déjeuner: Grow Food Кабачки Гриль, Приготовленный Яичный Белок, Яичница. Dîner: Салат из Помидоров и Огурцов, Чечевица Вареная. Snacks/Autre: Финик, Гранат, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Миндаль, BSN Протеин Syntha-6. plus...
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3515 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures, Debout - 4 heures, Aspirateur - 15 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Musculation - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 10 minutes, Conduire - 20 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de spessf
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