Journal de pivertvert, 15 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2017
69,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2017:
2922 kcal Gras: 73,85g | Prot: 178,66g | Glu: 386,18g.   Petit Déjeuner: Alpro Lait Amande Coco, Whey Protéine, Quaker Flocons d'avoine. Déjeuner: Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (40g), Auchan Riz Basmati, Poivre Noir, Cannelle. Dîner: Bjorg Galettes de Maïs, Bonduelle Mâche, Auchan Thon Albacore au Naturel, Huile d'Olive. Snacks/Autre: Ethiquable Beurre de Cacahuètes, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Amandes, Myprotein BCAA, Pomme, Café, Banane, Auchan Fromage Blanc 0%, Whey Protéine. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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