Journal de Melvin Masis, 15 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2017
69,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2017:
1169 kcal Gras: 23,22g | Prot: 44,09g | Glu: 176,71g.   Petit Déjeuner: Dos Pinos Yogurt In Line Fresa, Piña, Huevo Frito, Tortiricas Tortillas de Maiz, Café, Café con Leche Descremada. Déjeuner: Café, Tortiricas Tortillas de Maiz, Huevo, Sopa de Pollo con Fideos, Pozuelo Galleta María Integral, Tortiricas Tortillas de Maiz, Peras. Dîner: Cerveza. plus...
2529 kcal Exercice: Bici ruta trabajo casa - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Melvin Masis


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