Journal de thabiso zulu, 16 sept. 17

today is the day where I eat a whooping 3200 cals (RDI) can't wait to eat whatever I like

72,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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2218 kcal

Gras: 92,43g | Prot: 69,85g | Glu: 281,14g.   Petit Déjeuner: McDonald's Hamburger, Margarine-Like Spread with Salt (40% Fat, Reduced Calorie, Stick), Margarine-Like Spread with Salt (40% Fat, Reduced Calorie, Stick), Albany Brown Bread, Albany Brown Bread, Albany Brown Bread, Albany Brown Bread, Oats Cereal (Instant, Prepared with Water, Fortified). Déjeuner: McDonald's Hamburger, McDonald's McFries (Large). plus...