Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2017
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83,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,2 kg.
Reste à parcourir: 13,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2536 kcal
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Gras: 200,96g | Prot: 81,77g | Glu: 140,21g.
Petit Déjeuner: Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Coco Seco, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo. Déjeuner: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Linguiça Fininha. Dîner: Sadia Mortadela Defumada, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Natural Life Cacau Puro, Abacate. Snacks/Autre: Copra Farinha de Coco (10g), Ovo, Castanhas de Caju, Coco Seco, Pereira Amendoim Torrado e Moído, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Copra Açúcar de Coco. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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 Commentaires
Toma uma atitude. Coloca meta de perda de peso e fica só jantando até atingir o objetivo. Cara eu voltei do feriado com 77 kg, na segunda, terça, quinta e sexta fiquei sem café e almoço. Comi normal só na quarta para não dar platô, eliminei 4 kg. Dá um susto no teu corpo uma semana para te animar.
16 sept. 17 par le membre: Boucinha
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Historique de poids de davydcabral
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