Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2017
|
64,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2671 kcal
|
Gras: 86,71g | Prot: 80,92g | Glu: 380,91g.
Petit Déjeuner: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Натуральное Хозяйство Прибалтийский Сыр, Бахрушинъ Карпаччо, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Простоквашино Сливки 10%. Déjeuner: Сливочный Сыр, Грецкие Орехи, Магнит Морковь Свежая, Салат Овощной с Маслом, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Yoga Апельсиновый Сок, Майонез, Тунец, Авокадо, Hummuskasa Хумус Классический, Махеевъ Клубничный Джем, Булочка Зерновая, Красная Цена Булочка Сдобная. Dîner: Лакомо Щербет с Клюквенным Соком, Морковь, Пятерочка Нектарин, Нектарин, Яблоко, Show Time Попкорн с Солью, Студия Суши Сяке Маки (Ролл с Лососем), Менза Креветочные Чипсы. Snacks/Autre: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Карамельно-Шоколадное, Яблоко, Нектарин, Морковь. plus...
|
|
2019 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 46 minutes, Repos - 13 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|