Journal de denisns, 17 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2017
125,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 34,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2017:
2423 kcal Gras: 102,82g | Prot: 92,53g | Glu: 288,03g.   Petit Déjeuner: Сырник, Проспект Хлеб Спортивный, Сахар, Сарделька. Déjeuner: Проспект Хлеб Спортивный, Щи. Dîner: Сливочное Масло, Пельмени. Snacks/Autre: Молком Кефир 1%, Рот Фронт Ромашка, Помидоры, Проспект Хлеб Спортивный, Проспект Хлеб Спортивный, Сливочное Масло, Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Проспект Хлеб Спортивный, Ватрушка с Творогом, Яблоко, Яблоко. plus...
3614 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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