Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2017
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60,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1282 kcal
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Gras: 44,74g | Prot: 28,52g | Glu: 194,25g.
Petit Déjeuner: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Владхлеб Хлеб "Золотое Зернышко", Жареное Яйцо, Чай с Лимоном. Déjeuner: Orion Чокопай, Fine Food Мед Липовый, Помидоры, Чай с Лимоном, Леовит Мюсли Батончик Яблоко с Семенем Льна. Dîner: Молоко, Омлет с Молоком. Snacks/Autre: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Конфета, Хохланд Плавленый Сыр с Ветчиной, Владхлеб Хлеб "Золотое Зернышко", Кисель. plus...
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1628 kcal
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Exercice:
Volley-Ball - 20 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 9 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 11 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Y.M_69
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