Journal de Razuke, 18 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2017
72,1 kg Perdu jusqu'à présent: 19,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2017:
1441 kcal Gras: 34,41g | Prot: 138,64g | Glu: 134,87g.   Petit Déjeuner: Café, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Banana, Carne de Peito de Peru, Mimosa Leite Magro. Déjeuner: Pingo Doce Feijão Manteiga, Carne de Peito de Peru, H3 Limonada sem Açúcar, Café. Dîner: Pingo Doce Atum Ao Natural, Guloso Polpa De Tomate. Snacks/Autre: Babybel Mini Queijo Light, Yoki Milho para Pipoca, Seeberger Mistura de Frutos Secos, Pingo Doce Flocos de Aveia, Continente Equilibrio Skyr Natural. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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