Journal de margarita177, 19 sept. 17

Спасибо всем, кто писал, что на гречневой диете я угроблю своё здоровье. Как говориться: умный учится на чужих ошибках, а дурак - на своих. Последнее - про меня. Уж очень мне хотелось быстро похудеть. Гречневая диета работает. Отвес есть и сегодня. Но это реально издевательство над собой. Я решила, что теперь буду правильно питаться. Хватит издеваться над своим организмом. +1 к ппешникам. 💪

---

925 kcal

Gras: 22,18g | Prot: 24,49g | Glu: 164,22g.   Petit Déjeuner: Мёд, Геркулесовая Каша на Воде. Déjeuner: Красные Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dîner: Вкуснотеево Сметана 20%, Омлет с Помидорами, Молочный Коктейль, Блинчики. Snacks/Autre: Груша, Компот. plus...