Journal de Willie Gallacher, 20 sept. 17

67.2kg 22.1 body fat

67,2 kg Perdu jusqu'à présent: 18,8 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2017:

1274 kcal

Gras: 53,47g | Prot: 104,43g | Glu: 89,67g. Déjeuner: Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Indian Flatbread Naan, Fish Curry. plus...

1732 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

Commentaires

Nice maintenance!

20 sept. 17 par le membre: Phooka

👍👍👍

20 sept. 17 par le membre: Willie Gallacher


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Historique de poids de Willie Gallacher