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1223 kcal
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Gras: 69,22g | Prot: 70,57g | Glu: 68,14g.
Petit Déjeuner: AH Ongebrande Walnoten, AH Ongebrande Pecannoten, AH Pompoenpitten, AH Doosjevol Zomerfruit, Alpro Mild & Creamy Ongezoet. Déjeuner: AH Cottage Cheese, Avocado, Gekookt Ei, Rode Paprika, Komkommer (met Schil), AH Jonge Bladsla Met Veldsla, AH Romige Tomatensoep met Mascarpone. Dîner: De Vegetarische Slager Italiaanse Worst, De Vegetarische Slager Vegetarische Bratwurst, AH Olijfolie Traditioneel, Euro Shopper Geraspte Milde Kaas 30+, AH Basic Tomatenpuree, AH Aubergine. Snacks/Autre: AH Mandarijnen, AH Cherrytomaten, Melkunie Breaker High Protein Bosbes Banaan. plus...
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1812 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 15 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Course à Pied - 10/kph - 22 minutes, Debout - 1 heure, Repos - 7 heures et 23 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de kuss_emmaa
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