Journal de Lindart, 20 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2017
94,5 kg Perdu jusqu'à présent: 25,9 kg.    Reste à parcourir: 15,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2017:
1330 kcal Gras: 53,79g | Prot: 74,14g | Glu: 125,03g.   Petit Déjeuner: Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Dairyland Coffee Cream, Truvia Stevia Sweetener, Danone Oikos Plain Greek Yogurt 0% Fat, Jordans Supreme Muesli, Coffee (Brewed From Grounds), Strawberries. Déjeuner: Butter, Rye Bread, Mushrooms, Spinach, Skotidakis Feta Cheese, Egg Omelet. Dîner: Parmesan Cheese (Grated), Butter (Salted), Yellow Summer Squash, Mushrooms, White Rice, Cooked Salmon. Snacks/Autre: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Jackson Triggs Jackson Triggs Red Merlot. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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