Journal de João Vaz, 18 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2017
70,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2017:
1440 kcal Gras: 35,80g | Prot: 38,27g | Glu: 237,30g.   Petit Déjeuner: Continente Doce Extra de Tomate, Mimosa Manteiga com Sal, Pão Branco. Déjeuner: Rice Dream Coconut Dream, Alpen Muesli sem Açúcar, Banana, Manteiga de Amendoim, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Sopa de Legumes sem Batata. Dîner: Uvas, Peras, Continente Grão de Bico Cozido. plus...
Prenant 8,4 kg par Semaine



     
 

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